Über mich
Jan-Ture Simek
Mein Zugang zur psychologischen Arbeit ist stark durch meine bisherigen Arbeitskontexte geprägt. Ich habe über mehrere Jahre mit Menschen gearbeitet, die sich in sehr belastenden und oft instabilen Lebenssituationen befunden haben – häufig unter Zeitdruck, in Krisen oder mit wenig struktureller Unterstützung.
In diesen Settings ging es selten um „optimale Lösungen“, sondern darum, überhaupt wieder etwas Stabilität herzustellen und im Alltag handlungsfähig zu bleiben.
Was das für meine heutige Arbeit bedeutet
Heute arbeite ich überwiegend mit Menschen, deren Probleme nach außen weniger sichtbar sind: Grübeln, Unsicherheit, Erschöpfung, Orientierungslosigkeit oder wiederkehrende Selbstzweifel.
Was sich aus meiner bisherigen Arbeit aber klar mitgenommen hat: Probleme entstehen nicht isoliert im Kopf, sondern immer im Zusammenspiel mit Lebensumständen, Beziehungen und persönlichen Erfahrungen.
Gleichzeitig sehe ich oft, dass gerade „funktionierende“ Menschen ihre Belastung lange selbst relativieren oder versuchen, sie allein in den Griff zu bekommen.
Wie ich Gespräche verstehe
Ich sehe Gespräche nicht als Ort für schnelle Antworten, sondern als Möglichkeit, Dinge präziser zu verstehen: Welche Gedanken wiederholen sich? Welche Situationen lösen was aus? Welche Strategien helfen kurzfristig – und stehen langfristig im Weg?
Dabei geht es nicht darum, dich zu verändern, sondern mehr Klarheit darüber zu bekommen, wie du aktuell funktionierst – und wo du ansetzen kannst.
Arbeitsweise im Hintergrund
Meine Ausbildung umfasst das Studium der Psychologie an der Universität Wien sowie die Ausbildung zum klinischen Psychologen.
Praktische Erfahrung habe ich unter anderem in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, in der psychosozialen Beratung, in der Krisenintervention sowie im klinischen Setting gesammelt.
Diese unterschiedlichen Perspektiven prägen auch heute meine Arbeit: nicht nur auf Symptome zu schauen, sondern Zusammenhänge zu verstehen und im Alltag ansetzbar zu machen.
Praxis am Stubenring
Ich arbeite in der Praxis Anamnesis im ersten Bezirk in Wien.
Die Praxis verbindet psychologische, psychotherapeutische und körperorientierte Zugänge. Das ermöglicht es, unterschiedliche Perspektiven auf Belastung und Veränderung einzubeziehen, je nach Thema und Situation.
Die Gespräche finden in einem ruhigen, klar strukturierten Rahmen statt, mit ausreichend Zeit, um Dinge nicht nur oberflächlich zu besprechen, sondern wirklich zu verstehen.
Kontakt
Wenn du dir unsicher bist, ob dein Anliegen hier passt, kannst du dich gerne melden.
Oft klärt sich vieles bereits im ersten Gespräch.